小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 5月3日 23時57分
5/2
仙台GG <胸>
ベンチプレス
82.5kg2回2回1回
45kg 30回20回10回
<二頭>
アームカール
16kg4回2回1回
8kg20回10回10回
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3
2017/5/3
