＼みんな大好き！チキン南蛮?／女性にもお子さまにも大人気?? フライパン1つで揚げ焼きするのでお弁当にも❤ . . ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＼春のInstagramキャンペーンままもなく締切‼／ . ■■■■■■■■■■■■ 豪華プレゼント当たる！ #abcお弁当キャンペーン ■■■■■■■■■■■■ . このアカウントをフォローして #ABCお弁当 #ABCクッキングをつけて「お弁当」に関連した写真や動画を投稿してね！ . 抽選で合計110名さまにすてきなプレゼントが..！詳しくはプロフィール欄のURLからチェック? . お弁当レシピが見たい方はABCクッキングWEBサイトの ”レシピ紹介”で「お弁当」を検索してみてね！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ . レシピをチェック！ ↓↓ . . ＜材料（2人分）＞鶏もも肉 2枚卵（溶いたもの） 1個薄力粉大さじ4 サラダ油適量【A】しょうゆ大さじ3 【A】砂糖大さじ3 【A】酢大さじ3 【B】玉ねぎ 1/2個【B】ゆで卵 1個【B】マヨネーズ大さじ3 【B】酢大さじ1 【B】塩・こしょう適量ベビーリーフ適量レモン（くし形切り） 1/8個トマト（くし形切り） 1/4個レタス適量 . . ＜下準備＞・ゆで卵を作りみじん切りにする。・玉ねぎをみじん切りにする。 . . ＜作り方＞ 1.ビニール袋に薄力粉と卵（溶いたもの）を入れて混ぜ合わせ、鶏もも肉を入れて衣をつける。 2.フライパンに多めの油を入れ【1】を両面こんがりするまで焼き揚げる（中火）。 3.【A】を器に入れ電子レンジで加熱する（600W 45秒）。 4.油をきった【2】を【A】に5秒程度浸し器に盛り付ける。 5.【B】をすべて混ぜ合わせタルタルソースを作り、【4】の上にかける。 6.ベビーリーフ、レタス、トマト、レモンを添える。 . . #ABCお弁当 #ABCクッキング #料理好きな人と繋がりたい #春ごはん #ピクニック #料理上手 #手作り #おもてなし #パーティー #チキン南蛮 #女子に人気 #オベンタグラム #かんたん #おうちごはん #おしゃれ #おしゃピク #ABCCookingStudio #Instagramer#手作り #料理部 #手料理 #followme#instafood #delish #bento #キャンペーン開催中 #プロフィールをチェックしてね

abccookingofficialさん(@abccookingofficial)が投稿した動画 - 2017/05/22 20:03:43