ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 5月22日 12時49分

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2017/5/22 (月)
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一旦帰宅ーーーー??
ひるおっ?❤❤❤
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ダブスプの影響か、
venusdayの影響か、
身体がダル重～（吉瀬美智子）?
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@mimimi___diet みーこと使ってる
『ダブスプ』は１日に２回trainingする
タブルスプリットをギャルのごとく
略したものですwww←え?
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昨日は、背中やって
夜に肩をやりましたので
『ダブスプ』です??
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ビルダーさんとかやってる方もいますね?✨✨
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だがしかし、ダメージがでかいwww
おすすめではないです??
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やるならもっとちっさいとこにするべきよね、
にとぅ➰??とか✨✨
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朝は食欲なくて
@b_st_protrainers の 甘くて美味しい
プロテインをがぶ飲みして
サプリ放り込んで出勤しましたwww
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お昼は、だーしまパイセンの
血液サラサラメニューでwww
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今日の味付けはガラムマサラ❤
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減塩してる人におすすめよ??
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今日は夜中まで仕事なので
trainingは時短で???
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時間ないからやらない(*´ｪ｀*)
ってことはないです❤❤
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殴り書きみたいでごめん！！！！！
みんなが大好きなのには
変わりありません❤❤
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ハグしておくれぇ、忙し過ぎて禿げそう?www
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✨✨みんな平等に24時間✨✨
✨✨それを選んだのは自分✨✨
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#ゆりあcook
#ランチ #lunch #お昼ごはん #おうちごはん #自炊
#腹筋400回 #腕立て100回 #減量 #食べて痩せる
#diet #ダイエット #ボディメイク #bodymake
#healthy #ヘルシー #私には君がいる #顔晴れる
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる
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✨✨いくつになっても✨✨
✨✨綺麗でいたい✨✨
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だがしかし、今日あっっっついわwww
背脂ちゃっちゃだよね(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)
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