浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 5月4日 23時28分

#しじみを食べよう?
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段々と暖かくなってきました～?
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今日はGW真っ只中❣️
そしてGWといえば潮干狩りです?
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千葉県生まれの私は
5月といえば潮干狩りを真っ先に思い浮かべます?
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GWもダイエット中の皆さん❣️
貝類はダイエット＆美容に
とても効果的なんですよ〜?
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貝類にはタウリンがたっぷりと含まれています?
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血圧の上昇を抑制したり
血糖値の低下にも効果的なんです?
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お味噌汁に入れて飲めば
二日酔いにもバッチリです?
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潮干狩りに行かなくても
コンビニにしじみの味噌汁が売ってるので
ダイエット中の皆さんは是非飲んでみてください?
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ところで❣️
しじみの味噌汁の身は食べますか❓
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出汁だから食べない人も多いみたいですが
しじみの小さい身の中にも栄養残っています?
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食べるのはちょっと大変だけど
汁だけじゃなくて
しじみも残さずに食べましょう?
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