池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 5月3日 08時29分

【春の心と身体を癒す🌸薬膳ごはん】

おはようございます🌞
GW始まりましたね✨✨いかがお過ごしでしょうか？

今回はハトムギ豆ごはんです🍚
薬膳ではハトムギをお粥やご飯にして食べると体力の回復や脂肪代謝促進、老廃物を排出する効果があるとされています✨✨ .

ビタミン、食物繊維がたっぷりのグリンピースと合わせる事でさらに美肌効果も！！ 体の中からきれいになりましょ💖💖 #yakuzen #healthy #onigiri #薬膳 #薬膳ごはん #養生 #おにぎり #健康ごはん

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