辻元舞のインスタグラム(mai_tsujimoto) - 5月2日 22時54分

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⚠️長いです⚠️
昨日の投稿で、
皆さんの美容法を教えていただきありがとうございました🙌🏻
皆さん美意識が高くて、
勉強になることばかり👀✍🏻
発信していく者として、
もっと意識を高く持たなければ！
と刺激を受けました👏🏻✨
そんな私の美容法ですが、
直接肌へしていることは
毎日お風呂上がりにしている化粧水パックぐらいです💡
お風呂から上がってすぐにパックだけ顔にのせて、
息子を拭いて着替えさせて、
自分の着替え、ドライヤーが終わるまでパックをしています😊
あとはやはり、
インナーケアが大事だと思っています。
昔からブログを読んでくださっていた方には代わり映えしない内容ですが、また書きます🙋🏻
私の場合、
腸内環境とホルモンバランスを整えることを意識したら
本当に肌が生まれ変わったと感じました！
腸内環境の改善には
粉末の青汁（メーカー問いません）をお湯で溶いたものを毎朝飲むのが効果的でしたし、
ホルモンバランスを整えるために婦人科を受診していました。
最初はどちらも肌のために始めた訳ではなかったけど、
これらが改善されると同時にお肌の悩みが激減して、
インナーケアの大切さに気付きました🤔
外側からのアプローチよりも
生活習慣、体内環境を見直すことは美肌への近道だと思っています！
少しでも参考になれば幸いです☺️
皆さん自分に合った美容法が見つかりますように🙏🏻✨
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