石黒美帆のインスタグラム(miho_ishiguro) - 4月28日 20時56分
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ここ数年で筋肉が落ちて、基礎代謝も下がったせいで、風邪もよくひくし?、本当に体力が無くなってすぐ疲れてしまっていたのですが…
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#プライベートジムBODA をご紹介頂き、しばらくトレーニングを頑張ってみることにしました✨
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お腹や二の腕、ヒップアップなど、先生とカウンセリングをしてがっつりトレーニング！
笑っちゃうほど筋肉が震えてました?
今日は筋肉痛がすごいです?
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2017/4/28
