みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月27日 08時22分

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?今日の朝ごはん
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鮭の塩焼き
赤ピーマンとえのき炒め
ブロッコリー
オクラともずくの味噌汁 生姜
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昨日のpostになんだか、
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すみません( 灬˙▿˙灬 )笑
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最近は、ストレッチポールで、
肩甲骨のマッサージして、
セスジピーンと、気をつけてます♡
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毎日お団子してるから
なんだか髪伸びるの早くかんじる！
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( 前日比 )
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体重-0.3kg
体脂肪-0.3%
筋肉量+0.0kg
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ライザップ紹介制度あります??
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