みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月25日 07時21分

.
.
.
?今日の朝ごはん
.
鯖の塩焼き
空芯菜炒め
しめじともずくの味噌汁
.
.
いつもと違う魚屋さんの鯖。
おいしい( 灬˙▿˙灬 )♡
.
切り込みいれたら、
じゅわっと脂がでて最高♡
.
今日も、1日がんばろーっと！
.
( 前日比 )
.
体重-0.3kg
体脂肪-0.3%
筋肉量-0.1kg
.
.
ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #朝御飯 #朝ご飯 #糖質オフ #朝食 #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #食事 #低糖質ダイエット #ケトジェニック #和食 #japanesefood #鯖

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する