ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 4月19日 07時30分

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2017/4/19 (水)
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もにおっ?❤❤
四頭筋が死ぬほど辛いとです.....ww
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( ºωº )ﾁｰﾝ…ってなってた
ここ数日、見事にPMSでしたね?
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こっからは上がってくだけなので
問題なーーーいっ??
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この時期のメンタル維持は
さすがに筋トレしてても
鍛えるの難しい部分ですが??
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暴飲暴食の気配すらなかったのは
よしよし( *´д)/(*´ｪ｀*)してやろうwww
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?彩り鮮やかbreakfast?
・ささみ、パクチー、オクラ、パプリカ、キャベツ炒め
・ヨーグルト
・ほうじちゃ
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オクラを食べて
粘り強くtrainingなのでやんっ???
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朝食、褒めてもらえて
心晴れやか☀心穏やか?
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周りでさつまいもが、
流行りだしたとです?❤❤
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Instagramが芋だらけっっ??
（?切らしてごめんねっww）
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