高山都のインスタグラム(miyare38) - 4月18日 13時23分

料理も習慣で、毎日やっていると自分の中にリズムが出来る。
時間配分も味付けも心地いい自分のペースで。
タコライスなランチは、少なめ玄米にレタスたっぷり、目玉焼き乗っけて?
炭水化物を減らしたい時は、おかずや野菜でバランスを。満足感も栄養バランスも得られます。
タコミートソースには、たっぷりの新玉ねぎとすりおろしニンジンが入っているので、お肉の量の割に沢山出来るのが嬉しい。
うちは、1回分ずつ小分けにして冷凍庫にストックしてます。
美味しかったー❤︎
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