yuichi1003のインスタグラム(yuichi1003) - 4月16日 09時54分

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Do You know Oikos?
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提供されてるわけではありませんが?w
@オイコス さんのヨーグルト知ってますか？？
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これ最高にいい！！！??
カロリーが90㌍ . 糖質が0. タンパク質が9.7
この凄さ分かりますか??？
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僕の場合は減量中なんで常に摂取カロリー数を抑えながら、出来るだけ糖質を取らず、筋肉を維持する為にタンパク質は摂取したいのでコレ最高です！
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ちなみプロテインバーを食べる並みにタンパク質を摂取出来て、カロリーと糖質が少ないので減量にはピッタリ?
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昨日コストコで箱買いしちゃいました?
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余談ですが僕の飲んでるプロテインは1杯タンパク質は15gです?
今のプロテイン飲み終わったらプロテインは変える予定です?
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では！トレーニングに行ってきます?‍♂️
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