makahou_のインスタグラム(makahou_) - 4月7日 14時37分

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こんにちは?
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晴れてきました☺️
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お返事前に失礼します??
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今日はちょっと体調悪い…?
朝からクラクラ初期のめまい症の症状です?
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って、言っても寝てられないのが主婦?
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なんとかせねば??
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今日は出かけないのが救いです?
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寝不足続いてるからなぁ???
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とは言え、お腹には何か入れないと❣️
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朝食は白湯のみ?
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なので、#ランチ はこちら❤️
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✨My #lunch ✨
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✨ブロッコリー ✨トマト
✨丸こんにゃくの煮物
✨ゆで卵
✨トマトと卵と水菜の炒め物
✨豆腐 水菜 豚肉の煮浸し
✨プロテイン入りヨーグルト
(もちむぎ 苺)
✨白湯
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#プロテインヨーグルト ❣️めっちゃ美味しい?❤️
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プレーンのヨーグルトに一回分の#プロテイン を入れて、#もち麦 もトッピング❤️
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完全にスイーツになりました???❤️❤️
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色んな味のプロテインでやっても楽しいかも????
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ヨーグルトメーカーもゲットしたので、楽しみ❤️
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#ランチ#遅めの朝食#おうち#おうちごはん #おうちカフェ #おうちカフェ #ヘルシー#ヘルシーごはん #ダイエット#ダイエッター#もち麦#便秘#食物繊維#クッキー入りプロテイン
@b_st_protrainers
#たんぱく質#ソイ#ホエイ
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#makahouフード ・

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