湯浅幸大のインスタグラム(kingyuasa) - 4月5日 11時06分
Back workout ?
先日のセミナーで広背筋上部、下部どのように刺激を使い分けるか、話したのですが、ちなみに、動画は、広背筋下部をターゲットにしたベントオーバーロウとワンアームプルダウン!
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2017/4/5