Spolayのインスタグラム(spolay_) - 4月1日 21時00分
『むくみはこれで解消!簡単足プルプルエクサ』
—
足のむくみが気になるときにオススメ!ふくらはぎを揺らすだけの簡単エクサ
【監修】奥津菜々子(フィットネスインストラクター)
—
#spolay #トレーニング動画 #ウチトレ #家トレ #宅トレ #ワークアウト女子 #パーソナルトレーニング #美脚 #シェイク #むくみ #むくみ解消 #脚 #脚痩せ #ボディメイキング #ボディライン #引き締め #シェイプアップ #ダイエッターと繋がりたい #ダイエット部 #ビューティー #見た目重視 #ふくらはぎ #ワークアウト
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
709
2
2017/4/1