金子エミのインスタグラム(emikaneko1114) - 3月31日 11時45分
膝上&腿のたるみを改善する軽いエクササイズ??✨膝のたるみは腿〜腸腰筋を鍛え、たるみを筋肉によって引き上げるのが効果的と考えます。ゆっくりじっくり #スロトレ 先ずは左右20回ずつ×2セットを座りながらやってみよう?✨
#子供の習いごと中 #ただ座っているだけ #もったいない #美脚 #目指し #膝のたるみ #改善運動 #ながらエクササイズ #パーツモデル #デイリーケア
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2017/3/31
