めあり(みい)のインスタグラム(bokuwamus) - 3月29日 20時08分

今日も @kaz.hira トレーナーに指導していただきながら?
まだまだ初心者ながらも今日は筋肉痛にならなかったかも?
筋肉痛好きだから次はまた筋肉痛になりたいけど笑
・
食べないだけのダイエットでは痩せたい部分を痩せさせる事が出来ないから
やっぱり運動も必要で
お尻に効く運動や脚に効く運動
お腹に効く運動
それぞれやらないとだめですね☺️
明日はまた会食があるので
それが終わったらkcalダウン生活にもっと気合いを入れてみようと思います!!
・
平松さんがトレーナーをしてくれるプレミアムライフフィットネス
私のインスタを見た方に限り無料体験が出来るので是非体験受けてみてくださいね?
とっても丁寧に教われますよ
・
・
#パーソナルトレーニング
#プレミアムライフフィットネス
#premiumlifefitness
#premiumlifefitness新富町
#ワークアウト
#ワークアウト女子
#fitnessgirl
#フィットネス
#fitness
#トレーニング
#ジム
#個別トレーニング
#プライベートジム
#ダイエット
#筋トレ
#アンチエイジング
#新富町
#銀座
#無料体験
#痩せたい
#体幹トレーニング
#トレーニング動画
#筋トレ動画
#トレーニング初心者
#トレーニング初心者動画
#足痩せ
#お腹痩せ
#自撮り

#インスタグラマー
#インフルエンサー

http://plf-shintomi.s-databank.com/

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する