makahou_のインスタグラム(makahou_) - 3月16日 16時09分

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久しぶりのボディチェック?
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旅行中遠慮なく後悔なく食べました?❤️
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そして、旅行中ずっと便秘でした?
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でも、水分摂ってなかったけど、#水分代謝 がとても良かったので、痩せてました??
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運動はしてなかったけど、開脚と#筋膜
リリース だけはやってたけどね???
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あとは、ずーっとヒール生活だったので、少しは筋トレになってたかな?
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めっちゃ浮腫んでたけど?
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また今日から頑張らないと??
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明日は学校のクラス懇談会?
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そして明後日から休み突入???
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部活はあるでしょう?
お弁当もあるでしょう??
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頑張ろう??
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