makahou_のインスタグラム(makahou_) - 3月13日 09時35分




おはようございます☺️

今朝は二度寝もせず朝トレに朝風呂出来て、今朝食も?❤️??

10:00にはお出かけだけど、少しゆっくり出来て良かった?

✨My Breakfast ✨

#makahouフード
・・
✨チアシード入りベーグル(ブラックカシスジャム)
✨アスパラの肉巻き
✨ブロッコリー
✨レンコンと生姜のお酢煮
✨人参のオリーブオイル炒め
#高野豆腐 人参のだし煮
✨角煮 しらす カニカマ卵焼き(お弁当の残り)
✨白湯

やっと少しまともな朝食??


また月曜日スタートです?
今週もよろしくお願いします❤️

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2017/3/13

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