makahou_のインスタグラム(makahou_) - 3月11日 10時38分

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おはようございます☺️
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3月11日の朝ですね
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6年が経ちました?
そして、私は5年前岩手県石巻市へ…
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フラで少しでも支援が出来たらと、支援物資とフラのショーをしに行かせていただきました?
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私たちの思いは、ショーを観てくれた皆さんに少しでも笑顔になってもらえたら…
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と、いう思いでした☺️
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でも、私が見た石巻の方々はみんな笑顔で過去を振り返らず！・
でも、起きてしまったことは決して忘れず！・
とっても、希望に満ちていました✨✨✨
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その姿を目の当たりにして、
✨笑顔の大事さ☺️
✨笑顔の持つ意味☺️
を改めて考えさせられました…
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だから私は、今日も笑顔です☺️❤️
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・ ✨My #Breakfast ✨
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#makahouフード ・
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✨もち麦の岩塩リゾットに自家製#赤大豆 入りミートソースかけ
✨ブロッコリー トマト
✨レンコン 生姜のお酢煮
✨ジャガイモ ひじき ほうれん草の煮物
✨唐揚げ
✨#豆乳 入り卵焼き
(焼き豚 ネギ)
✨かいわれ大根
✨さつまいものオレンジ煮
✨#グァバ茶
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#朝食#朝ごはん#ヘルシー#ヘルシー朝食 #ヘルシーごはん #ワンプレート#ワンプレート朝ごはん #ワンプレートごはん #おうち#おうちごはん #おうちカフェ #ダイエット#ダイエッター
#体重よ落ちろ ‼️
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