高山都のインスタグラム(miyare38) - 3月15日 08時23分

2017年3月15日(水)のお弁当?
鶏胸ひき肉と木綿豆腐で作ったチキンナゲットはお肉と豆腐の配合が1:1なので、かなりフワフワ。がんもどきとか飛竜頭みたいな感じ。
オリーブオイルで揚げたから香りも豊か。
時間が経っても美味しい❤︎
しらすと大葉入り出汁巻き玉子、ほうれん草のおひたし、ソムタムサラダなど。
雨だ寒いー。今日も頑張りましょうー！！
#みやれゴハン #みやれ弁 #おべんとう #へるしー #チキンナゲット #ケチャップ は #食の3重丸 #美味しすぎて #止まらん

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する