小林 ディスカスのインスタグラム(discus_kobayashi) - 3月14日 23時11分
今日は空き時間に
Triple Five Program にて、
背中と腕裏のトレーニング???
玉木さんは、1時間と言う時間に、最大限、効率良くトレーニングしてくれるから、時間がなくても、ホントに有意義???
にしても、懸垂しんどかったー??? #tokyo #japan #gym #training #muscle #workout #トレーニング #筋トレ #筋肉 #脚 #肩 #スクワット#triplefiveprogram #玉木洋平 #福田伸也 #デッドリフト #ボディビル #フィジーク #マッチョ #トリプルファイブプログラム #スポーツ #パーソナルトレーニング #胸 #背筋 #デッドリフト #外腹斜筋 #背中 #腕 #新宿 #東京
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2017/3/14