Naomin❤︎ Swaymeのインスタグラム(swayme_2012) - 3月11日 13時32分

#パーソナルトレーニング
#personaltraining 💪
@taiki_tokuhisa
昨日は腹筋とお尻をいじめてもらいました！！
おかげで今日は、腹筋が筋肉痛🤣
#abs
打ち合わせ中、爆笑したら、腹筋が、、
さて午後も仕事頑張らなきゃ💦💦💦 骨盤ストレッチを忘れないように動画撮らせてもらいました！皆さんにも是非やってほしくて、すぐ消えちゃうけど、良ければストーリー覗いてみてくださいね😊

久々にわっくんとも話せて、シンガポールのお土産話が聞けてよかった👂
@hiraku_wakui
#training 💪
#fitnessfashion #fitness #muscle #workout #diet #bodymake #筋トレ #fitspo #instahealth #instafit #instagood #fit #fitgirl #healthy #fashionblogger #style #health #ボディメイク #ジム

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する