竹仲絵里のインスタグラム(eri_takenaka) - 3月7日 22時56分

DHC Lifestyle Council !! 今週のテーマは
「今年もやってきた!花粉症の季節」

私も毎年悩まされる花粉症ですが
今年は何とか持ちこたえているかな？
R1 を飲んでいるからでしょうか…w

日本では戦後に植えられた沢山の杉の木が
樹齢40年から50年を迎え
今まさに花粉を撒き散らしているのです

花粉症は
なんと国民の4分の1がかかっている
国民病とも言われています

晴れている日
温度の高い日
前日が雨だった日
湿度が低い日
風が強い日は

要注意です！！！！ そして花粉症に効果的な食べ物ですが

ヨーグルトなどの乳酸菌は
腸内バランスを整え
花粉が飛散する前に体質を改善してくれますので
今から食べる習慣をつけておくといいみたい

高タンパクや添加物は
自律神経の乱れを促し逆効果です

花粉の多い時期は
洗濯物もなるべく部屋干しにしましょう
帽子やメガネ、マスク
そして鼻うがいなども効果的ですね

ドラッグストアなどにも複合薬はありますが
医療機関に行くと
眠くなりにくい薬など
最新のものが試せるので
自分の体質を知るためにも
早めに病院にいき対処しましょう

あぁ、コワイ！

花粉、やだ！ 【 DHC Lifestyle Council 】

CROSS FM（JFL系）
月-木/ 15:47-15:57・金/13:30-13:40
福岡 78.7MHz/北九州 77.0 MHz
行橋 87.2 MHz/久留米 86.5 MHz

radiko.jpやLISMO WAVEからも
全国で聴けるので
ゼヒ聴いて下さいね！

番組サイトhttp://radio.agency/life/
http://ameblo.jp/takenaka-eri/entry-12254296944.html

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