麻衣子のインスタグラム(maiko129) - 3月7日 19時49分

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友だちがギックリ腰になりました。
立てないんやて😂
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思い起こせば、
あたしも30代後半、
クシャミをしたら、
突然立てなくなったのを思い出したよ😂
#ハイハイ🚼で暮らすこと1週間
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原因は、
筋肉の老化、
だそうですから、
普段から少し運動して、
体幹鍛えとかないとね。
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今、ボルダリングにすごく興味が…
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#ブーケ💐
2017.03.07
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