渋木さやかのインスタグラム(yoga_citta) - 3月3日 13時37分
Today's Breakfast
Dr.s Natural recipeさんの予防医学を食事に取り入れるというものにいたく共感してます✨
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自分で作るピュアクレンズヨーグルトに旬の果物?と100%オーガニックのグラノーラ。息子用に?のすりおろしを少し。甘みが欲しい夫には低GIのアガベシロップを。 ・
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腸は第2の脳。アレルギーも腸内環境で予防できるはず。まだまだ勉強不足だけど、知りたいことが増えてきた今日この頃。これから、食事のことで勉強になったことを少しずつUpしていこうかな、と思ってます。✍️
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2017/3/3
