大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 2月27日 19時02分
ヨガやる理由にカラダを柔らかくしたいが多いけど、カラダは柔らかくすればいいってものじゃなくて、もちろん、カラダの使い方を知ることも大切だけどある程度の筋力を意識しながらカラダはやわらかくなるんですよ。
筋力➕柔軟性は切り離せないやつらなんです。
仲良くしてあげてください♥
#yoga#yogalesson#yogi#yogalife#柔らかい#硬い#筋力#up#理由#気持ちいいこと
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
92
3
2017/2/27
