荻原和歌のインスタグラム(ogiwaka) - 2月25日 19時31分

今日は少人数なので、キャベツと牡蠣のクリームパスタ。キャベツでかさましし、牛乳（豆乳でも可）と葛でトロミをつければカロリーが気になる方でも心置きなく召し上がれるのでは。大人は黒胡椒やタバスコでエッジを出して。個人的に牛肉と牡蠣を食べると元気が出る。貧血気味なのかもしれませんね。

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