Soweluのインスタグラム(sowelu_) - 2月23日 22時12分

トレーニング直後の茹でタマゴ👍🏻
タンパク質をちゃんと摂取すると筋トレ効果がアップするし、筋肉痛抑えるのにも効果あるから絶対筋トレ後はタンパク質豊富なものを食べてるよ✨✨
4月17日の15周年記念ライブが近づいてきたから、メニューもキツめにお願いして体力アップ頑張っとるよ‼️💪🏻
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