ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 2月13日 22時27分

少年体型脱出計画?

#筋トレ #トレーニング #開脚 #軟体 #軟体芸人 #ダンベル #ウエイトトレーニング #victoriasecrets #victoriassecretfashionshow #brazilian #bbj #brazilianbikinis #ベストボディジャパン #bbjモデル #テイラーヒル #ヴィクトリアシークレット #ヴィクトリア #二コリー
昨日、デッドリフトというウエイトトレーニングの種目で70キロを持ち上げられたそうで、それによる筋肉痛のせいか、筋力が落ちてしまった事に焦りを感じて本日も負荷をかけ、教わった軌道で気合いを入れ直しました????? やはり、毎日ジムに行けない事を言い訳しないで日常生活の中で取り入れながらどうやったら鍛えられるのかもっと工夫していかないとなぁ?と大変反省しました??‍♀️??‍♀️??‍♀️???

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する