福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 2月13日 16時55分
2日間に渡る#adidastrainingzone でのラストセッションはGYM&RUN(full)。
フルマラソンを走るのと同じだけの負荷をかけるトレーニングで、1時間ほとんど休みなくランジの嵐でした。
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2日間で7レッスンを受けたので既に始まる前から脚がパンパンでしたけど、フォームに妥協する事なく最後までやりきれました。
直前に受けていたメイさんのヨガで強張った筋肉を沢山伸ばしていたおかげもあるかなっ。
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全セッション、手を抜かず本当に#ガチトレ をしたのでウェアが毎回絞れるほどの汗だく。
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自分の限界まで、身体が動かなくなるまで追い込んだつもりでしたけど終わってみるとまだ走れる余裕があってびっくり。
あの時もう1センチ腰を低く落とせたかも、もっと高く飛べたかも、と終わってみると自分を甘やかしたんじゃないかという反省が。。。
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私、きっと日頃から#ガチトレにマジ夢中 です。
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今回何が1番楽しかったかというと、沢山のガチトレ仲間と最高にカッコいい空間で一緒に汗を流せた事。
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特にラストセッションはお友達が沢山でした。ARのキャプテン達やランニングコーチの湯田さん、MeCAMP仲間のステちゃんや、大好きなadidasチームも巻き込んでのトレーニング！！
テンションが上がらないわけがないっ！！
adidasチームのみんなが創ってくれたこの空間、全力で楽しませてもらったよ！！
本当に有難うございます。
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おかげで今日はさすがに身体ぱきぱきです（笑）
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そしていつもMeCAMP(adidasの女性の為のトレーニングイコミュニティ)やAR(adidasランニングコミュニティ)に参加して下さる方達が会場で話しかけてくれてとっても嬉しかったです。
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またみんなで#adidastraining #adidasrunning しようねっ！！
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Thank you @ADIDASTOKYO ❤️
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#adidas #adidastokyo #training #fitness #fitnessmotivation #workout #love #sportstraveler #スポーツトラベラー
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2017/2/13
