菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 2月7日 12時30分

ベジーなご飯の日もありますが、もちろん、たんぱく質は欠かしません?
ソイプロテインを使ってそぼろにして、ひじきにドバっとかけてます。
95%たんぱく質なので、食べた分だけたんぱく質という感じ☆
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セロリとマッシュルームはレモンたっぷり、塩と、ちょっとのオイルで??
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これに、お味噌汁と?ご飯でしたよ！

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