草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 2月7日 07時49分

おはようございます。
２月７日の朝メニューは、豚と青梗菜の中華風スープ、ナムルちょこちょこ、黒米、バナナブルーベリーヨーグルト。
今朝はナムルとスープ。
ナムルはゼンマイ、もやし、ハス、ほうれん草。
スープはごま油で具材を炒め生姜をたっぷり入れて最後にお決まりのラー油で。
今朝も温かいものをいただけることに感謝して。
ごちそうさまでした。
さて、今朝も快晴。
昨日は夕方から急激な気温の変化。
北風吹いて寒くなりましたね。
今日も同じくらいのようなので暖かくしてお出かけください。
みなさま素敵な１日を♡
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