Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 2月6日 16時04分

一旦帰宅して遅めのランチ。ダイエット中のため、、、デトックス野菜のサラダ?大盛りパクチー、ネギ、玉ねぎ、豆苗、トマト、ツナ、キヌア、チアシード。味付けはクミンパウダー、EXバージンオリーブオイル、レモン汁、塩、
タンパク質（ツナ、キヌア）炭水化物（キヌア）、脂質と栄養バランスの良いサラダです。
I'm still on a diet!! Today's lunch is detox vegetables salad(coriander,spring onion,onion etc) with tuna and quinoa.
아직 다이어트, 점심은 해독 야채 샐러드?
#デトックス #サラダ #ダイエット #detox #detoxsalad #해독 #샐러드 #atsushikitchen #野菜ソムリエ #揚げ物食べたい #もうお腹すいてきた #atsushikitchen

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する