金子賢のインスタグラム(kenken1019) - 2月4日 18時14分

10月の大会から14キロ太りました
左2016.10月右2017.2月
常にベストコンディションは難しいです。
何か目標を持ってトレーニングや行動すると達成しやすいです。
まずは計画的に
突発的じゃなく身辺整理をしてからスタートする事をオススメします。
そしてゆっくり計画的にやれば必ず成功しますm(_ _)m
選手はそろそろ減量に入る時期だね
ゆっくり計画的頑張って👍

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