Emiのインスタグラム(emi_yoga) - 2月4日 13時22分

2017年の新しい学びとして
「食」の勉強を始めました

私達の身体は100%食べた物,飲んだ物で出来ています
食べる時間を楽しんでバランスの良い食事を摂る事が大切
炭水化物
タンパク質
ビタミン
ミネラル
鉄
水分
怪我や病気をしない健康な身体
肌を綺麗に保ちたいなら
高いコスメやサプリ、エステの前に
毎日の食事環境や内容を見直してみて下さい✨

ご相談も受けてます??
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www.emiyoga.net/

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