KURASHIRUのインスタグラム(food.kurashiru) - 2月3日 12時36分
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『パパッと簡単!鮭チャーハン』
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【材料】 2人前
鮭フレーク 40g
ごはん 160g
ミックスベジタブル 80g
玉ねぎ 1/2個
溶き卵 1個
サラダ油 大さじ1
①顆粒和風だし 大さじ1
①塩こしょう 小さじ1/2
①しょうゆ 小さじ1
①ごま油 大さじ1
①すりおろしニンニク 小さじ1
きざみのり 適量
万能ネギ 適量
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【手順】
1. 玉ねぎをみじん切りにします。
2. フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、玉ねぎ、鮭、ミックスベジタブルを入れしんなりするまで炒めます。
3. しんなりしてきたら強火にし、溶き卵、ご飯を入れ混ぜ合わせます。
4. 程よくパラパラになってきたら①を全て入れ混ぜ合わせて出来上がりです。
5. お好みで、きざみのり、万能ネギをのせて完成です。 .
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2017/2/3