haruのインスタグラム(shoco132102) - 1月30日 07時29分

2017 01 30 月曜日

おはようございます
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今日の午後は季節外れの
暖かさとか？
でも
夕方から寒くなるって…
何を着ていけば良いのか？
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今週始まったよぉ〜
行ってらっしゃい♩
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お弁当記録
※もち麦入りごはん
※さつま芋の蜂蜜レモン煮
※豆腐メンチカツ
玉ねぎ・キャベツ・ピーマン入り
おからパウダーと糖質オフパン粉で揚げましたぁ♩
※ソーセージとエリンギ
めんつゆペッパーソテー
※ほうれん草卵焼き
など
全て @rmama_._ さんのレシピ♩
ヘルシーでボリュームあり
息子も夫にもgood♩
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