haruのインスタグラム(shoco132102) - 1月18日 07時49分

2017 01 19 水曜日

おはようございます
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夫の健康診断後…
糖質控えめな食事と運動
…と診断され
食事の面、責任重大?
緩やかにやって行こう
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笑顔を忘れず
行ってらっしゃい♩
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お弁当記録
※ちりめんジャコ?
茅の舎ごはんの素 もち麦入り
※なめこのお味噌汁(減塩糖分カット)
茅の舎さんの出汁
※鯵フライ
※明宝ハム
※ほうれん草しめじお浸し
※きんぴら
※南瓜の煮物
ストウブで早っ煮物
※人参の甘酢漬け
※味卵
など
夫弁当を?
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