高橋メアリージュンのインスタグラム(maryjuntakahashi) - 1月7日 22時29分

2017 training初め！
去年筋肉量を増やしたので、今年からトレーニング&食事法でジリジリ脂肪を落としていきます。
トレーニングの質を落とさないために高炭水化物で脂質を抑える食事をやってみます?️‍♀️
もちろんタンパク質もちゃんととります✌︎ 森さんのアドバイスを受けながらなので心強い^ ^

トレーニングはインターバルが短くなってきてハードさが増しました?

楽しもう！

#トレーニング初め
@森 拓郎
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