jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 1月2日 07時53分

GM〜?
新年初cookingは、酉年にちなんで、
『鶏胸肉とおからのハンバーグ 目玉焼き乗せ』・
鶏胸肉ミンチ+おからパウダー+玉ねぎ+卵+豆乳+塩胡椒を、
こねて焼くだけ?・
とってもヘルシー?・
・
私のオススメ調味料?サラダエレガンス?
コンソメ風味のお塩✨
これさえあれば、
目玉焼きにもお肉にもサラダにも何でも合う?
美味しいし、無駄なカロリーカット出来てオススメですー?・
・
#diet#fitness#bodymaking#cooking#oatmeal #Quaker
#ダイエット#フィットネス#酉年#鶏#料理#ハンバーグ#目玉焼き#サラダエレガンス#調味料#オートミール

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する