ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 12月21日 14時48分

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ぱっっ?でた?わぁぁ➰お❤え
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お菓子トークにのってくれて
みんなの優しさプライスレス❤❤❤
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後で、返信し➰ちゃお( *¯ ³¯*)♡
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はい、昨日のゆりあっちょトレで
背中と肩が筋肉痛でありんす....
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おじいちゃんが、ベンチ教えてくれるから
#じいトレ ノリでやったら
ついでに胸まで筋肉痛じゃないかwww
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ジムスタッフさん、
『なんか、、おっきくなってない?？？』
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?
『いや、それは太ったからですww』
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(　ﾟ 3ﾟ)ひゅーるりー
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冬は肥えるねぇぇぇ〜??ずずず✨
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?きたーーーーー❤鯖子lunch?
・やっぱり私は鯖子が好きよ焼き
・冬至と言えば、か、ぼ、ちゃ?
・超絶半熟ゆでたまんとキムチサラダ
・揚げ入れすぎてなんかキモいお味噌汁
・あったかい麦茶
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ご飯食べるつもりだっただけど
お腹一杯すぎてwww
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ほら、かぼちゃあるからいいよね????
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今日はね、公園で筋トレしたのん(* ﾟ∀ﾟ)
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ブロックがそこらじゅうに転がってたから
ダンベルがわりに担いで遊びました??✨
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ジムにいかなくても
筋トレなんてもんは、
どーにかこーにか
どこでもできるってもんよwww➰❤
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さすがにブロックはやりすぎね(*ﾉд｀*)σひゃだ?
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寒さに負けずに
#レッツワークアウト だよヽ(*´∀`)ﾉ今日はポカポカ✨
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#ゆりあcook
#鯖 #超絶半熟ゆでたまん #低糖質 #糖質制限
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#綺麗は作れる #努力は必ず報われる

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