東麻美のインスタグラム(asamihigashi) - 12月17日 18時31分
ランを担当した番場コーチと✨
可愛いけれど、ドS指導との評判?
ランをやっている人もピラティスを継続的にやっている人は少ない印象でしたが、みなさん動けるとのことだったので、中級くらいのクラスにしてみました！
コアを意識しながらの呼吸と動きのコントロールが難しいけれど、呼吸だけでもピラティスと言えるので、参加していただいたみなさんに、少しでも、ピラティス良いかも？！と思っていただけたら嬉しいです✨✨?
そして、更なるhappy run lifeへ?
参加くださったみなさん、NBさん、ヴィクトリアワードローブさんありがとうございました✨✨
#ピラティス#30回で身体が変わる
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2016/12/17
