細川真奈のインスタグラム(mana_hosokawa) - 12月11日 13時03分

昨夜の
#エリカメソッド 〜2ヶ月でわたしを変える27の生活習慣〜
のイベントの際に頂いたエリカ・アンギャルさん監修プレートメニュー??
なんと全て #卵乳製品不使用 ?❗️✨
確認するの忘れてしまいましたが、エリカさんはグルテンを摂らないことを推奨していらっしゃるので #小麦不使用 だと思います✨
薄々感じていましたが
「やっぱり、アレルギーに関係なく身体に良いとされているメニューには卵も乳製品も小麦も入ってないんだなぁ〜?」
と再認識❗️✨
久しぶりに玄米を食べたらお肉やお魚食べてないのに、お腹がいーっぱいになってビックリ❗️❗️
『量より質』まさにこの言葉がぴったりなメニューでした✨
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こちらのメニューは昨夜限定のスペシャルメニューですが #BROWNRICE さんの通常メニューも気になるっ??
近々行ってみよーっと?
ブラウンライス
03-5778-5416
東京都渋谷区神宮前5-1-8 1F
https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130602/13005392/
※コンタミの説明がありましたので、NGの方はご自身でご判断ください。
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#エリカアンギャル #ElicaAngyal #エリカメソッド
#生活習慣 #生活習慣プログラム #温活 #オムロン #ヘルスケア #Rhythm #体質改善 #ミスユニバース #栄養コンサルタント #健康 #食事 #運動 #睡眠 #メンタル
#心と身体は繋がっている
#卵アレルギー #乳製品アレルギー #山芋アレルギー #ナッツアレルギー #食物アレルギー #アレルギー #アレルギーナビゲーター #美味しいって幸せ #?

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