福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 11月30日 18時35分
心が曇った時は身体を動かすに限る。
考え事をしたり、無になったり、音楽に寄り添ったり、季節を感じたり。。。
とあるトライアスロン仲間が言っていた。
『走ることは自分にとってはお祈りの様なもの』だと。
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私にとっては身体を動かす事は趣味であり生活の一部。
ご飯を食べるのと同じ事。
悲しくてもお腹は空くのと同じで、雨が降っても寒くても運動を止める事はありません。
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食欲がなくなるようにお休みしたい時もあるし、食べる時間すらない忙しい日のように時間が無くて急ぎの3キロランとかになってしまう時もあるけど、その少しの運動でエネルギーが湧いてくる。
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身体を動かす事は、私を表現すること。
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2016/11/30
