信近エリのインスタグラム(nobuchikaeri_official) - 11月29日 17時41分

ラジオなどで何度か紹介したキッチャリークレンズ。
胃腸を休めて身体を温めるために置き換え的な感じで食べています??
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私は、ギーでスパイスを軽く炒めてからムング豆とバスマティ米を半々で入れて炊いたものを、袋のジップロックに小分けに薄く冷凍して、
食べたい時に温めた出汁にパキパキ割っていれて戻し、好きな野菜をいれて食べています?(出汁にしっかり味があるからお塩パラリくらいで大丈夫！)
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@bhcl.jp でキットを買うと、予めスパイスが調合してあるからお勧めです❤️(親切にレシピも付いてくる)
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アーユルヴェーダ的には、出汁を使っていいのかわからないけども、
最近漢方の勉強をしていて見つけた出汁も、また凄くお勧めなの❣️❣️
植物性原料だけで作られている出汁の素で、化学調味料、人工甘味料はもちろん不使用で、高麗人参、当帰、桂皮などの漢方や、
クロレラエキス、ビール酵母など、豊富なアミノ酸ほか、ビタミン、ミネラル、グルカン、核酸、食物繊維がたっぷり入っていて、しかも美味しいの?❤️(健康やくぜん だしの素で検索してみてね！)
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キッチャリークレンズのスパイスには、ジンジャー、ターメリック、コリアンダー、クミン、ブラックマスタード、カルダモン、アサフェティダなどが入っているから、
スパイスと漢方で身体ポカポカになるよ??
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是非試してみてください?
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すごく長くなってしまったけども笑、久しぶりの #いいものをシェア でした♡
#キッチャリークレンズ #キッチャリー #アーユルヴェーダ #健康やくぜんだしの素 #薬膳だし #薬膳

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