シェアサロン【BLANC.R】リンパ解放・筋膜リリースのインスタグラム(lierre.rie.22) - 11月16日 06時10分

子供が覚えてきた

#エビカニクス
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皆さん知ってますか⁇
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私も知らなかったけど
#ユーチューブ 見ながら一緒にダンス♪
楽しいのはもちろんのこと、、
#普段 伸ばさない所が伸びるし
#肩甲骨 も動かすから
#褐色脂肪細胞 の活性化が期待できます♡
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褐色脂肪細胞は
#脂肪燃焼 させてくれる働きがあります
肩甲骨周りにとても多いので
凝り固まった状態ではなかなか動き出しません。。
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#ストレッチ #運動 #マッサージ などで
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#動きを良く #可動範囲を広げ #流れの良い状態 にしてあげて下さい♡
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#なんとなく ストレッチや運動をするのではなくて、
#使っている筋肉 や伸ばす指先、#姿勢 #角度 など 気にしながらやってみると
結構いい運動になります♡

#朝活に #お子様と一緒に #仕事場で w

やってみてくださいね♡ ・
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老廃物排出リンパ
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背面60分 ¥6,000 （税別） ・
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ピーリングフェイシャル&マッサージ
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70分 ¥7,000（税別）
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どちらも肩甲骨を触る施術が入ったメニューです。
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#シェアサロン #ブランアール西明石店 については
@blanc_share ・
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ボディ・フェイシャルは
@uto_rie ・
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