神林真里のインスタグラム(maripo_jp) - 10月30日 23時18分
FYTTEのボディメイク部に参加してきました~~???
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TRXオールワークアウトとTRXフローストレッチの2種類を初体験*\(^o^)/*
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すっごくきついですね！w
体幹がすごく鍛えられたかんじ！
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ほかにも、ボディメイク&コンディショニングのスペシャリスト桑原弘樹さんによる栄養学講座があり、とっても勉強になりました✏️✏️
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これからは、“抗酸化”がキーワードになるかも？！
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正しいサプリメントの選び方や取り方、どのようにして効果が出るかを知ることができたので、
お土産でいただいたサプリメントやプロテインを早速飲んでみます！
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学んだことを生かして、効率的なカラダづくりに取りに組むよ*\(^o^)/*
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2016/10/30
