鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 10月26日 00時35分
カーボアップ初日目～ジャガイモ、食塩無しサバ缶水煮、メインで本日は進めて来てます。
内蔵の調子も絶好調～胃もお腹も張ること無くバンバン筋肉に入ってきました。(^^) しっかり食べても問題ないよう～良い環境を長期に渡って作り上げて来たからですね。
初日は成功～
あんなにフラットで血管も見えなくなってた筋肉がハードさを取り戻してきた…
この感覚なら明日は～これぐらいでサプリメントや水や塩はこう！
明後日は～前日は～当日は朝5時からと…
カーボアップやピーキングプログラムはリアルタイムに反応を見て変化します。20年の経験から判断
よく若い選手がプログラム立てて進めて、体が悪くなって来てるのに、そのまま行ってしまう。よくある間違いです。
そもそもインスタントに～何かして出来上がり～ そのようなものでは無く、何回もチャレンジして失敗を繰り返して～繰り返して～
自分の特性を知り～そこから反応をリアルタイムに整えながら導く術～
学びと実践を継続して何年もかけて経験を積んで築くものだと思います。
技術ですね、まだ私も不完全ですが～ 毎回精進して極めたいと思います。(^^) #ボディビル #bodybuilding #PCBF #IFBB #transformation #motivation #workout #muscle #training #fitness #phsique #fitnessmodel #ファインラボ #finelab #ファインラボフィット #finelabfit #サプリメント #ベストフィジークジャパン #ベストボディージャパン #ワークアウト #ダイエット #diet #筋トレ #マッチョ #モチベーション #teampastorpump
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
168
3
2016/10/26
