みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月20日 07時12分

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152.5cm / 39.4kg / 10.6%(10/19 計測)
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睡眠時間 4:30
■あさごはん 5:30 #糖質制限
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・さば 100g
・ココナッツオイルのキノコソテー
・レタスとほうれん草
・味噌汁 (とろろ昆布、オクラ、ネギ)
・EAA
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おはようございます?
木曜日(o˘◡˘o)アサデス。
落ち着かない朝。
コーヒーの時間作って、
実習がんばってきます(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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